得了白癜风平时应该怎么做？

白癜风病因复杂，在生活中有很多的诱发因素，白癜风对外界的影响非常敏感，比较容易复发和扩散，所以得了白癜风要积极治疗，正确面对。那么得了白癜风应该怎么做呢？上海白癜风医院医生来解答：

1、保持良好的心态

长期心理压力过大会导致人体分泌类固醇激素和肾上腺素，从而影响免疫系统的功能，降低免疫力。患者日常应注意心理的护理，学会放松，保持良好的精神状态，从而控制压力荷尔蒙的释放，改善抵抗病变的能力。

2、科学饮食

科学饮食不但可以很好的增强人体的免疫力，对于辅助白癜风的治疗也有一定的帮助。专家指出，白癜风患者日常多吃富含酪氨酸以及微量元素的食物，可有效提高黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。

3、积极锻炼

对于白癜风患者而言，日常多参加体育锻炼，不但可以增强免疫力，强身健体，还可以释放心理的压力，在一定程度上维持心态的平和，对于白癜风治疗有很好的辅助作用。

上海白癜风医院医生温馨提示：患上白癜风除了治疗外，还需要积极的进行护理，平常的护理做好是非常利于白斑复色的。