上海白癜风患者平时要怎么护理?

　　上海白癜风患者平时要怎么护理?白癜风是医学界公认的皮肤顽疾，治疗起来比较困难，很多白癜风患者已经治疗了好几年都看不到治疗成效，其实这和患者的日常护理工作有很大的关系，如果护理不恰当，就算多治疗几年也不会有效果。那么白癜风患者平时应该怎么护理?

　　1、皮肤护理

　　白癜风患者在生活中要注意皮肤的清洁，防止有害物质在皮肤白面堆积堵塞毛孔。在清洗皮肤的时候，要避免使用肥皂、沐浴露等一切刺激性洗护品，可选用一些刺激性较弱的洗面奶和护手液进行清洗，防止刺激白斑，导致白斑发生扩散。

　　2、合理饮食

　　大家都知道，白癜风的病发原因和平常的饮食习惯是有一定的关系的。患者若是饮食不合理，很容易引起白癜风病情的恶化，如偏食、吃零食等。患者应该多吃一些富含微量元素的食物，这类食物可以促进体内黑色素细胞的合成，有利于白癜风病情的恢复。切记不要吃太过于辛辣、含维生素C过高的食物，这类食物会让白癜风病情加重。

　　3、情绪调整

　　很多白癜风患者在病发后，一时间无法控制住自己的情绪，感到自卑，心理的压力大，这些消极的情绪都会影响治疗的效果，严重的还会导致病情恶化。所以白癜风患者在日常生活中一定要学会控制自己的情绪，要保持一个乐观积极的心态去治疗白癜风。

　　4、熬夜

　　白癜风患者一定要注意，千万不能熬夜，熬夜会刺激到肾上腺素，让酪氨酸酶的消耗过多，阻碍体内黑色素细胞合成，这样不利于白癜风病情的恢复。

　　白癜风患者平时要怎么护理?白癜风不仅仅需要治疗，护理工作也不能缺少，想要白癜风尽快治疗好，治疗和护理缺一不可。