上海白癜风日常生活中应注意什么?白

　　上海白癜风日常生活中应注意什么?白癜风治疗难度大，病因复杂，治疗时间长。白癜风虽然不直接危害人的生命，但会危害人的形象和日常生活，给患者带来很大的压力。那么，白癜风日常生活中应注意什么?

　　调整饮食结构。

　　患者应多吃黑芝麻、黑豆、大黑豆等黑色食物，适度补充B族维生素，控制维生素C的摄入，特别是少吃猕猴桃、鲜红枣等柑橘类食物。不适合饮酒、吸烟、吃鱼、虾等海鲜。避免辛辣食物含有刺激性食物，否则会刺激皮肤，甚至导致白斑向外扩散。

　　保养皮肤。

　　患者在选择衣服和裤子时，应选择宽棉衣服和裤子。内衣不要太紧，否则会对皮肤造成摩擦或创伤。为了能很好地追求美，不要选择化纤衣服和裤子，洗澡时不要过度摩擦皮肤，不要直接接触汽油、渗滤液、酚类物质等化合物，以免加重疾病。

　　多多锻炼。

　　患者应多做体育锻炼，改善免疫系统，但不需要做太多运动来减少扁桃体炎、感冒、发烧的频率，以免无形中加重病情。

　　减轻心理压力

　　白癜风患者必须缓解多余的心理负担，了解白癜风不会传染，遗传概率不大。早期白斑相对较小，目前病史较短，可恢复，需要早期发现，早期治疗。白斑总面积越小，患者越年轻，病史越少，恢复概率越大，反过来提高了治疗的难度系数。

　　上海白癜风医院温馨提醒：治疗白癜风，要做好日常生活护理，采取良好的措施。良好的生活习惯在白癜风的修复中也起着特别重要的作用。如患者有熬夜、吸烟、饮酒等不健康习惯，应主动纠正。